寢具推薦 【BuyJM】11mm寬版3x6呎無接縫專利貼合炭化竹蓆-涼蓆
【BuyJM】11mm寬版3x6呎無接縫專利貼合炭化竹蓆-涼蓆
【BuyJM】11mm寬版3x6呎無接縫專利貼合炭化竹蓆-涼蓆 評價台中水晶推薦
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BuyJM】11mm寬版3x6呎無接縫專利貼合炭化竹蓆-涼蓆
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BuyJM】11mm寬版3x6呎無接縫專利貼合炭化竹蓆-涼蓆
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BuyJM】11mm寬版3x6呎無接縫專利貼合炭化竹蓆-涼蓆
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商品訊息功能:
- 品號：4771488
- 多道炭化工序處理，色澤天然
- 天然竹材，透氣舒適
- 無漆、無蠟，使用安心
商品訊息描述:
炎炎夏日，熱氣與汗水交雜，被干擾的難以入眠嗎?擁有一床涼蓆，就像擁有一張好床一樣，讓您舒適入眠。我們採用100%台灣然然竹林中的最好的中段竹材製成，將每片竹片都刨削至11mm的最佳寬度成，再加入高壓炭化爐中進行蒸氣炭化處理，經過高溫高壓使竹面形成炭化微利層，保護竹面不易滋生細菌，輔以專利無接縫貼合技術，將竹片縫製成柔軟且透氣性極高的竹蓆，表面經鏡片拋光處理，不夾髮、不夾肉，搭配上日式滾邊花布，散發濃農禪意。竹蓆能適用於各式床板與床墊，最重要的是，竹片能微調貼合您的身體曲線，涼爽舒適、透氣性佳、不黏皮膚，還能快速吸收身體熱度佳速導散悶熱感，讓您夜夜好眠，是您夏日最佳的冰鎮涼品。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 蓆墊-尺寸 |
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| 蓆墊-規格 |
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| 蓆墊-圖案 |
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| 涼蓆墊-功能 |
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| 涼蓆-種類 |
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◆產品規格：
?產品名稱：《BuyJM》11mm寬版3x6呎無接縫專利貼合炭化竹蓆/涼蓆
?尺寸：寬3×長6尺(寬90x長180公分)
?材質：天然桂竹中青，單片竹寬11mm
?顏色：竹炭色
◆因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。◆
◎商品尺寸顏色以實際貨品為準。
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